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2019/08/30

ストレスで太るのは本当だった話【ストレス解消法も解説】

ダイエット

今回は「ストレスで太るのは本当」というテーマでお話しますが、結論を言うと「1年で5キロ太る」ことが判明しています。科学的な研究結果もありますので、それらを紹介しながら有効なストレス解消法も紹介していきます。